Barre céréale abricots

Informations recette:

• Niveau de difficulté: Facile
• Temps de cuisson: 15 min
• Température:120°

Ingrédients:

Pour 8 biscuits de 80 gr: 

• Farine de riz : 142 gr
• Farine complète : 40 gr
• Sarrasin concassées : 40 gr
• Flocon Soja toasté : 120 gr ( 64,5 kcal, 7 gr de protéine)
• Flocon d’avoine : 80 gr
• Sel : 2 gr
• Sirop de glucose : 160 gr
• Huile de tournesol : 56 gr
• 16 goutte de vanille
• Abricots sec : 80 gr
  

Préparations:

• Mélanger toutes les poudres
• Ajouter l'huile + sirop de glucose + gouttes de vanille 
• Couper les abricot en petits dés et les intégrer dans la préparation
• Faire un gros rectangle et coupé des barres d'environ 80 gr
• Mettez vos barre à cuire.